今天我要分享一款非常棒的豆漿，微甜，口感細膩，無須過濾，大人孩子都喜歡喝，尤其推薦給女性朋友，因為它能夠美容養顏還能排毒瘦身。這款豆漿的配料很簡單，是三種常見的食材，黃豆、紅薯、紅棗！紅棗不僅能夠豐富豆漿的口感，增加甜味，還能夠美容養顏補氣血，我身邊很多女性朋友都很喜歡紅棗，不過我這裡用的是幹棗片，也可以換成普通紅棗，掰小塊去掉棗核就可以了。而這款豆漿的另一個特別之處就是放了紅薯，紅薯是一種粗纖維食品，經常食用能加快消化道蠕動，有助於排便，清理消化道，縮短食物中有毒物質在腸道內的滯留時間，減少因便秘而引起的人體自身中毒，降低腸道致癌物質濃度，預防痔瘡和大腸癌。同時纖維素能吸收一部分葡萄糖，使血液中含糖量減少，有助於預防糖尿病；對於愛美的女性來說，常吃紅薯能夠排毒瘦身。