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葡萄雪梨汁
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灼謊蚊柯瘸

葡萄汁是腎炎病人最好的食品,可以降低腎臟的白蛋白和氯化鈉。同時,葡萄汁還含有大量易於消化和吸收的糖分,碳水化合物含量高達16%,其中大部分是葡萄糖。葡萄還含有0.5%的植物纖維以及氯化鉀、鐵和磷等。這些物質有助於平衡血酸,是身體建設,特別是骨骼和神經建設的必要物質。同時,葡萄還含有促進消化的有機酸。每天喝一杯葡萄汁不但能稀釋血液,減少血凝塊形成,還有助降低血壓。葡萄汁有助於增強肝功能,促進膽汁分泌。葡萄中還含有類似於胰腺分泌的胰島素物質,因此醫生把葡萄汁列入糖尿病人的食譜中,並用於痛風、關節炎和風溼病患者的營養食品。吃葡萄有助於增強體質,提高抵抗疾病的免疫力。

時間:10分鐘內
食材
雪梨 1個
巨峰葡萄 250g
涼開水 150g
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    葡萄洗淨,去皮去籽。
  • 步驟 2/5
    雪梨洗淨,去皮去芯。
  • 步驟 3/5
    把葡萄果肉和雪梨放入料理機的奶昔杯,加入150ml涼開水。
  • 步驟 4/5
    放入料理機上打勻。
  • 步驟 5/5
    打好倒杯即可。
小貼士

因為巨峰葡萄比較甜,所以打出來的果汁已經足夠甜,不需要加糖。

釋出於 2022-03-20
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