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鮮榨芒果汁
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今天超市打特價，我買了很多芒果，特別做了這道飲品，芒果營養價值極高，維生素A含量高達3.8%。維生素C的含量也超過橘子丶草莓。芒果有益於視力，能潤澤皮膚，是女士們的美容佳果。

時間:10分鐘內
食材
金芒果 200g
涼白開水 200ml
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    小金芒果洗淨 。
  • 步驟 2/7
    去皮。
  • 步驟 3/7
    去核。
  • 步驟 4/7
    榨汁機準備
  • 步驟 5/7
    把芒果放到杯中，再放入涼白開水適量
  • 步驟 6/7
    蓋蓋，通電，攪拌30秒成汁，斷電。
  • 步驟 7/7
    取出倒在杯子中即可
小貼士

這款果汁最好是不要過濾，就這樣喝，雖然不太甜但有營養。

釋出於 2022-08-31
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