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鮮榨芒果汁(破壁機)
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傾城的美麗莊

芒果汁中含有豐富的維生素A和維生素C,具有非常強的的抗氧化效果,不僅能清理腸胃,還能殺菌消炎,抗癌防癌,對暈車暈船也能起到一定程度的止吐作用。芒果汁本身是一種比較濃郁的果汁,製作期間可以多加些水或與其他水果一起製作。需要注意的是,芒果汁不是適合所有人群食用,詳情參看小貼士。

時間:10分鐘內
食材
芒果 3個
純淨水 300ml
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    芒果去皮去核切成小塊。
  • 步驟 2/3
    將切好的芒果丁和水倒入破壁機中,選擇破壁果蔬功能。
  • 步驟 3/3
    大約1分鐘左右,芒果汁就打好了,自己鮮榨的果汁,新鮮又好喝哦。
小貼士

1、芒果含糖量較高,糖尿病患者忌食。2、芒果汁易誘發過敏體質人的皮炎,易過敏體質者慎食。3、芒果不可與大蒜等辛辣食物同食,易誘發黃病。

釋出於 2018-11-30
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