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蛋包土司
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蒼涼是你可愛多

營養早餐。小孩子不愛吃胡蘿蔔，只好想辦法讓他吃啦，雖然麻煩了一點，但是達到了目的，寶貝吃的很開心

時間:10-30分鐘
食材
雞蛋 2個
土司 3片
沙拉醬 適量
火腿 適量
胡蘿蔔 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/14
    火腿一塊，一根胡蘿蔔。土司片備好。
  • 步驟 2/14
    胡蘿蔔切約2mm厚的大片。
  • 步驟 3/14
    把胡蘿蔔用開水煮4分鐘，煮熟撈出晾涼。
  • 步驟 4/14
    雞蛋2個，加入一湯勺的麵粉。
  • 步驟 5/14
    攪拌均勻。
  • 步驟 6/14
    土司上塗上一層沙拉醬。
  • 步驟 7/14
    擺上煮好的胡蘿蔔。
  • 步驟 8/14
    蓋上一塊土司片，再塗上一層沙拉醬。
  • 步驟 9/14
    擺上火腿。
  • 步驟 10/14
    最後在蓋上土司片
  • 步驟 11/14
    四邊切去。
  • 步驟 12/14
    在切成兩半。
  • 步驟 13/14
    雞蛋液用不粘鍋攤成薄餅。
  • 步驟 14/14
    待薄餅熟透，放入做好的吐司塊，包好即可。
小貼士

攤蛋餅最好用不粘鍋，這樣不放油，吃起來不油膩。

釋出於 2019-11-07
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