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自制芒果酸奶
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宛如

酸奶，別名優格、酸牛奶，起源於保加利亞。酸奶中含有蛋白質、乳酸菌、鈣，還有多種維生素，如維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12等。有滋潤皮膚、補鈣補磷，潤腸通便降血脂；對於氣血不足、營養不良、腸燥便

時間:1-2小時
食材
純牛奶 700g
酸奶 250g
芒果 1顆
蜂蜜 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    準備酸奶機，和酸奶一盒
  • 步驟 2/11
    純牛奶煮熟
  • 步驟 3/11
    把酸奶和純牛奶一起放到酸奶機裡攪拌均勻
  • 步驟 4/11
    然後通上電8～12小時後斷電
  • 步驟 5/11
    酸奶做好了
  • 步驟 6/11
    準備芒果
  • 步驟 7/11
    取出酸奶
  • 步驟 8/11
    芒果取肉
  • 步驟 9/11
    把芒果肉放到酸奶上面
  • 步驟 10/11
    淋上蜂蜜
  • 步驟 11/11
    就可以盡情享用了
小貼士

美味

釋出於 2019-08-12
90
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