記得第一次做這個牛奶雞蛋羮,下的糖不夠甜,然後牛奶沒有加熱,蒸出來好多氣泡。第二次做,非常成功,沒有氣泡,香滑美味。兒童輔食的最佳選擇。紅腰豆,豐富的維他命A、B、C及E,也含豐富的抗氧物、蛋白質、食物纖維及鐵質、鎂、磷等多種營養素,有補血、增強免疫力、幫助細胞修補及防衰老等功效。而最值得一提是它不含脂肪但含高纖維,能幫助降低膽固醇及控制血糖,糖尿病人也適合進食。素食者也十分適宜多進食紅腰豆,因為他們不吃肉類,而肉類本身含有鐵質、蛋白質等營養素,因此素食者可透過進食紅腰豆來補充缺少了的鐵和蛋白質。
牛奶加糖,加微溫就行。不然加到雞蛋時容易把雞蛋衝成蛋花。
煮紅腰豆時,中間要試下紅腰豆,如果沒有你想要的那種香糯度,可以再次加水,我的是加了兩次水,最後才加糖的。紅腰豆必須是煮全熟才能食用。