jxcaipu logo
蘋果生菜沙拉
9.2萬 熱度 172 收藏
醉裡秋波

轉眼又到夏天,沒有胃口的時候就隨意做個沙拉,拌拌當晚餐得了,當然,希望這樣能減點重,不過怕是不行了,還要放片芝士,這樣完全不是減肥的節奏啊,哈哈!得了,吃爽了再說,有胃口就是好福氣啊!

時間:10分鐘內
食材
蘋果 200g
西生菜 100g
南瓜子 50g
芝士片 1片
橄欖油 適量
黃芥末醬 適量
檸檬汁 適量
黑胡椒粉 適量
紅酒醋 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    南瓜子用平底鍋炒香,放涼備用;
  • 步驟 2/8
    蘋果洗淨,去核,切片;
  • 步驟 3/8
    擠入檸檬汁拌勻防氧化;
  • 步驟 4/8
    西生菜洗淨,瀝乾水份;
  • 步驟 5/8
    碗里加一茶匙紅酒醋,一茶匙黃芥末醬;
  • 步驟 6/8
    適量橄欖油和現磨黑胡椒粉,拌勻成沙拉汁;
  • 步驟 7/8
    把所有食材裝入大盤中,加入汁拌勻;
  • 步驟 8/8
    裝盤後把芝士片撕碎放在上面,南瓜子撒在上面即可!
小貼士

黃芥末醬有點辣,吃不習慣的人可以不放!

釋出於 2019-11-21
274
相關菜譜
寫評論