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鮮榨蜜梨香橙汁
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好侗簿毓瘸

最近2件事比較好玩，先是明星秀出A4腰，還有的腰沒那麼細的說是A4L，太逗逼了。緊接著第二件事就是英國人開始向糖宣戰，英國為了“拯救下一代”,要開始對生產含糖飲料的企業徵稅，也被人們被戲稱為“肥胖稅”。以上兩件事貌似沒有聯絡，但又好像有著千絲萬縷的關係，我們也不過多的評論，但確實糖的過多攝入不是一件好事，要想健康，我們還是自己動手豐衣足食，最重要的是放心和安全，今天給大家分享的是一款鮮榨果汁，名字叫瘦身排毒蜜梨香橙汁。真的有瘦身排毒的作用哦！因為我有秘密武器！

時間:10分鐘內
食材
新鮮橙子 1個
梨 1個
維生素菊粉 10克
烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    需要準備的材料有梨、新鮮橙子還有維生素菊粉。
  • 步驟 2/13
    先將梨削皮。
  • 步驟 3/13
    將去皮後的梨切小塊並去除中間的梨核。（加梨的缺點可能會產生氧化，使飲品顏色產生變化，優點是梨有降火、清心、潤肺、化痰、止咳、退熱功效）加與不加梨自己做決定。
  • 步驟 4/13
    將橙子切開。
  • 步驟 5/13
    去皮後切小塊備用。
  • 步驟 6/13
    將準備好的梨和橙子放入料理杯中。
  • 步驟 7/13
    下攪拌棒開始榨汁。
  • 步驟 8/13
    將梨和鮮橙榨成汁。
  • 步驟 9/13
    此時加入純淨水，可根據個人對口感的喜好自行調節。不加水會有些幹。
  • 步驟 10/13
    取維生素菊粉1袋，這才是秘密武器，國外高階訂製飲品中會有使用。很多歐美模特為了保持身材每天都會喝含有維生素菊粉的飲品。
  • 步驟 11/13
    加入維生素菊粉。維生素菊粉有調節便秘、清腸排毒的作用，而且歐洲的私人醫生也會推薦給血糖高、血脂高顧客使用，來幫助調節。
  • 步驟 12/13
    接著下入攪拌棒，攪拌均勻即可。最好不要過濾，因為橙和梨中都含有粗纖維，對人體非常好，別隻為了口感而把最有益的部分扔掉哦。
  • 步驟 13/13
    今天無私的分享給大家，喜歡的朋友就收藏點個贊吧！
小貼士

1、梨是容易氧化的水果，新增梨後，果汁有變色的可能性。這點大家需要注意，如果喜歡顏色好看的，可以不加梨，但梨也有自己的優點。

2、如果是夏天飲用可以加冰塊哦。

3、維生素菊粉我是圖省事了，可以先把維生素菊粉加水，製成溶液後再加入果汁中，這樣會更好。

釋出於 2023-04-17
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