炎熱的夏天,最幸福的事莫過於吃冰棒、吃雪糕、喝冰飲、吃冰水果……。一切冰爽的美食都最受歡迎的。每天適量的冰棒不僅能解暑解饞,還能心情愉悅。當然外面賣的冰棒、雪糕含新增劑太多,含糖也高。不如自己做,簡單,零新增劑。食材就是水果、原味酸奶。人人都會的DIY夏日冰棒。酸奶冰棒,可以隨心所欲搭配自己喜歡的水果味道,喜歡的顏色水果。只需要冷凍一個晚上就能吃上冰棒,水果新鮮,酸奶好吃,最健康的冰棒。
1.酸奶選擇原味酸奶;
2.水果如果用榨汁機,留一半切小塊,這樣冰棒口感好;
3.零新增,水果新鮮,冷凍一個晚上即可,不適合冷凍太久。