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紅豆薏米羹
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秋水意向嫳青

家裡新買了紅豆,本來老媽要做紅豆餡,但卻遲遲不肯兌現諾言,我崩潰啦~看著紅豆只能眼饞,所以只能做個粥,滿足一下啦~紅豆,又稱赤豆、紅飯豆、米赤豆,除含蛋白質、脂肪外,並含有維生素A、B、C和植物皂素以及鋁、銅等微量元素。另據元代賈銘《飲食須知》中介紹,赤小豆的花叫“腐婢”,能解酒毒,食之令人多飲不醉。

時間:30分鐘-1小時
食材
紅豆 500g
薏米 500g
適量
冰糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    原料圖。
  • 步驟 2/6
    將紅豆洗淨,泡約3小時左右。
  • 步驟 3/6
    將薏米洗淨,泡約3小時左右。
  • 步驟 4/6
    將泡發好的紅豆和薏米放入電飯鍋的內膽中。
  • 步驟 5/6
    往鍋中加入適量清水,放入冰糖。
  • 步驟 6/6
    放入電飯鍋中,按煮粥鍵即可。
小貼士

在煮粥的過程中,加入適量小米或大米,可以使粥更加濃稠。

釋出於 2020-01-16
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