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鰻魚沙拉吐司
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流年裡沉淪以風

鰻魚的營養價值與其他魚類及肉類相比毫不遜色。鰻魚富含維生素A和維生素E。豐富的維生素A、維生素E，對於預防視力退化、保護肝臟、恢復精力有很大益處。鰻魚還具有補虛養血、祛溼、抗癆等功效，是久病、虛弱、貧血、肺結核等病人的良好營養品。

時間:10分鐘內
食材
吐司 1片
熟鰻魚 4片
沙拉醬 30g
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    食材：吐司、沙拉醬、熟鰻魚。
  • 步驟 2/8
    把土司切成方便吃的小片。
  • 步驟 3/8
    放入烤盤上面。
  • 步驟 4/8
    在放入烤箱裡，設定溫度160度、用上下管烤時間8分鐘。
  • 步驟 5/8
    烤好把烤盤取出，逐片放上鰻魚。
  • 步驟 6/8
    再烤5分鐘。
  • 步驟 7/8
    在逐片抹上沙拉醬。
  • 步驟 8/8
    裝盤即可食用。
小貼士

烤箱的品牌不一樣，烤的時候不要烤糊了。

釋出於 2020-03-17
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