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牛油果香蕉吐司卷
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菏僦荒仕紡

簡單快捷有營養的早點

時間:10分鐘內
食材
吐司 2片
香蕉 2根
牛油果 1個
雞蛋 1個
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備好所用食材
  • 步驟 2/8
    將牛油果用壓泥器壓成泥備用
  • 步驟 3/8
    將吐司的四邊用刀切掉
  • 步驟 4/8
    將牛油果平輔在吐司上，將半根香蕉放在牛油果上
  • 步驟 5/8
    用手卷緊，也可藉助壽司簾捲起。總之，要卷緊一些
  • 步驟 6/8
    將卷緊的麵包卷放入打散的蛋液裡滾上一滾，均勻的沾上蛋液
  • 步驟 7/8
    平底不粘鍋燒熱，放少許橄欖油，將粘了蛋液的麵包卷放入，煎至四面金黃即可起鍋
  • 步驟 8/8
    裝盤，開吃
小貼士

操作很簡單，配上一杯牛奶，非常適合上班族做哦

釋出於 2020-08-07
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