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蒜炒油麥菜
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蓬霏琅咫天涯
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油麥菜含有大量維生素和大量鈣、鐵、蛋白質、脂肪、維生素A、VB1、VB2等營養成分。
時間:10分鐘內
食材
油麥菜
2棵
油
適量
鹽
適量
蒜
適量
烹飪步驟
步驟 1/7
原圖材料
步驟 2/7
把麥菜清洗乾淨,然後用刀切段待用
步驟 3/7
大蒜去皮切片
步驟 4/7
鍋裡倒入油把蒜爆香
步驟 5/7
加入切好的麥菜翻炒
步驟 6/7
炒至微軟加入適量的鹽調味即可。
步驟 7/7
成品
小貼士
炒麥菜要大火快速炒
釋出於 2019-09-25
80
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