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蒜炒油麥菜
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蓬霏琅咫天涯

油麥菜含有大量維生素和大量鈣、鐵、蛋白質、脂肪、維生素A、VB1、VB2等營養成分。

時間:10分鐘內
食材
油麥菜 2棵
適量
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    原圖材料
  • 步驟 2/7
    把麥菜清洗乾淨,然後用刀切段待用
  • 步驟 3/7
    大蒜去皮切片
  • 步驟 4/7
    鍋裡倒入油把蒜爆香
  • 步驟 5/7
    加入切好的麥菜翻炒
  • 步驟 6/7
    炒至微軟加入適量的鹽調味即可。
  • 步驟 7/7
    成品
小貼士

炒麥菜要大火快速炒

釋出於 2019-09-25
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