豌豆尖炒耳子
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翟晨四驹伤

豌豆尖我们这里很喜欢吃,煮面条都会用,火锅,煮汤都离不开的菜。豌豆尖富含维生素A、维生素C、钙和磷等营养成分。此外,还含有大量的抗酸性物质,具有很好的防老化功能,能起到有效的排毒作用

时间:10分钟内
食材
豌豆尖 300克
耳子 30克
鸡蛋 1个
1点
1点
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    备好食材 耳子泡20分钟
  • 步骤 2/11
    泡好的耳子烧开水煮一下捞出
  • 步骤 3/11
    鸡蛋打散
  • 步骤 4/11
    锅中倒油6成热倒入蛋液煎两面金色即可捞出切块
  • 步骤 5/11
    用煎了蛋的油炒耳子
  • 步骤 6/11
    加豌豆尖
  • 步骤 7/11
    炒一下就可以豌豆尖熟的快
  • 步骤 8/11
    加切好鸡蛋块炒匀即可放点盐
  • 步骤 9/11
    装盘
  • 步骤 10/11
    成品
  • 步骤 11/11
    味道不错的
小贴士

这是一道快炒菜,因为豌豆尖很容易熟所以先要吧耳子煮熟在炒。只放盐很鲜的。

发布于 2020-10-10
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