周末宅在家，煮了这个糖水一边上网，好惬意的生活啊。木瓜含有丰富的维他命a及c和纤维，当中的水溶性纤维更加有助平衡血脂水平，还能消食健胃，对消化不良具有食疗的作用。银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺。
木瓜要在银耳煮一个小时出胶之后再放，这样口感比较好。