萝卜体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳良纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。冬天是吃萝卜最好的季节，或炒或凉拌，或是煮粥放一些。今天我来介绍这个萝卜炒黄豆
黄豆也可以提前煮好的