现在是无花果上市的季节，妈妈有心血管毛病，每年都买来吃，这次给我带来几个，我熬成了粥，软软糯糯甜甜的，好喝。无花果有润肠通便、降血压、预防冠心病、抗炎利咽消肿等功效，老年人多吃有益健康。
无花果尽量挑外皮紫红色的，表示熟透了，这样的无花果甜度很高。