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葱炒豆腐
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ferry买醉

豆腐主治宽中益气，调和脾胃，消除胀满，清热散血。豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁和其他人体必需的多种微量元素，还含有丰富的优质蛋白，所以平时我们应该多吃些豆腐。

时间:10分钟内
食材
豆腐 600g
油 适量
盐 适量
葱 适量
酱油 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    准备好适量的豆腐
  • 步骤 2/10
    准备好葱洗干净
  • 步骤 3/10
    把准备好的豆腐切成块
  • 步骤 4/10
    把葱切成段
  • 步骤 5/10
    炒勺中倒入油，待油热之后倒入葱花
  • 步骤 6/10
    把切好的豆腐倒入油锅中
  • 步骤 7/10
    加入少许的酱油
  • 步骤 8/10
    加入少量的盐
  • 步骤 9/10
    用锅铲翻炒一下
  • 步骤 10/10
    盛入盘子中食用
小贴士

豆腐不宜炒过长时间

发布于 2019-10-22
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