山药莲子黑米粥
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时间:1-2小时
烹饪步骤
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步骤 1/10
备好莲子。
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步骤 2/10
备好黑米。
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步骤 3/10
黑米洗干净用冷水浸泡30分钟。
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步骤 4/10
莲子洗干净用冷水浸泡30分钟。
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步骤 5/10
浸泡后的莲子入煮锅煮。
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步骤 6/10
开锅后黑米入锅同煮。
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步骤 7/10
将山药洗干净。
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步骤 8/10
去皮切成滚刀块。
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步骤 9/10
黑米煮至7、8分熟，山药入锅同煮。
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步骤 10/10
煮至食材熟即可。
小贴士
莲子、黑米用冷水浸泡后更容易煮熟。
莲子、黑米入锅煮时连同浸泡的水一起入锅。
喜欢喝甜粥，可以加些冰糖。
发布于 2020-01-15