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胡萝卜板栗老鸭汤
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傲凝砸
冬天需要进补,太补会上火,太寒又不舒服,鸭是一年四季都适合吃的,鸭汤有利消肿。板栗养胃健脾,补肾强筋。主治反胃不食,腹泻。
时间:30分钟-1小时
食材
鸭肉
600g
胡萝卜
200g
板栗
200g
盐
适量
料酒
适量
姜
适量
清水
适量
白菜
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/12
板栗用热水泡
步骤 2/12
板栗去壳
步骤 3/12
胡萝卜切片
步骤 4/12
锅里加清水,加入胡萝卜
步骤 5/12
开大火煮沸
步骤 6/12
煮沸后加入腌制好的鸭肉
步骤 7/12
加入料酒和姜片
步骤 8/12
倒入板栗
步骤 9/12
转中火,煮40分钟
步骤 10/12
转小火,加盐
步骤 11/12
加入白菜
步骤 12/12
菜熟了,盛碗
小贴士
多煮一会也没事。
发布于 2019-09-26
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