秋天吃些莲子和芡食不错,而且冬天也宜多喝粥,所以有时间就煮点粥来喝喝,很不错哦!芡食提前蒸熟放入冰箱,要吃时取来即可,很方便。
1、芡食提关蒸熟放冰箱,用时取出
2、莲子不用泡水
3、芡食和米煮一开后下莲子
4、再次煮开后转小火慢炖
5、吃时加冰糖调味