冬瓜炒虾仁
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overthrow刘邦

虾仁营养价值高,而且搭配菜一起炒也会没那么腻,这样的话才也会更好吃更香,所以我们家一般虾仁都会跟某种菜一起炒,属于菜肉搭配这样,今天这个宝宝吃也很好,把冬瓜烧的软软的,宝宝很好嚼的。

时间:10-30分钟
食材
冬瓜 200g
大虾 100g
适量
适量
适量
大蒜 适量
生抽 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    冬瓜洗净去皮后切成片。
  • 步骤 2/10
    鲜虾把皮和虾线都去掉备用。
  • 步骤 3/10
    锅中热油爆香姜丝和蒜末。
  • 步骤 4/10
    把虾仁倒入翻炒。
  • 步骤 5/10
    炒至虾仁变白后淋入适量生抽。
  • 步骤 6/10
    加入少许料酒然后把虾仁盛出备用。
  • 步骤 7/10
    冬瓜片倒入锅中翻炒。
  • 步骤 8/10
    炒至冬瓜变软后加入适量盐。
  • 步骤 9/10
    把之前炒好的虾仁倒入锅中。
  • 步骤 10/10
    淋入适量生抽翻拌均匀即可。
小贴士

虾仁可以在炒的时候加料酒,也可以之前用料酒腌制一下再炒。

发布于 2019-08-15
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