芡实豆浆
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亦枫天屎的翅膀

芡实为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁。以颗粒饱满,均匀,粉性足,无破碎、干燥无杂质者为佳。有收敛固精等功效,适用于慢性泄泻和小便频数,梦遗滑精,妇女带多腰酸等。今天打这一款豆浆有别于以前全自动式,芡实含有丰富的淀粉如果与黄豆一起倒全自动豆浆机中煮,然后再过渣那么就会浪费了芡实的丰富营养,而我一点也接受不了黄豆渣。今天用这一种方法,先把黄豆打生浆过滤后再与芡实一起倒豆浆机中煮,虽然麻烦一些,但是让自己喝得舒服,保存了营养何乐而不为呢?

时间:30分钟-1小时
食材
黄豆 50g
芡实 50g
适量
1000ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    黄豆与芡实放冰箱里泡一夜;
  • 步骤 2/7
    黄豆洗净,加上1L的水倒豆浆机中打成生浆;
  • 步骤 3/7
    把打好的生浆过滤去渣好备用;
  • 步骤 4/7
    豆浆桶洗净,倒下淘洗净的芡实;
  • 步骤 5/7
    倒下过滤好的生豆浆;
  • 步骤 6/7
    接通电源,按“湿豆”健,煮25分钟左右;
  • 步骤 7/7
    煮好的芡实豆浆,加糖调味即可饮用。
小贴士

本人是一点也接受不了有渣的豆浆,所以才会选择这一方法,先打生浆滤去渣,而芡实的成份是大量的淀粉,煮熟后会很顺滑。如果你可以接受豆渣,你可以全部一起倒下去全自动即可。

发布于 2020-02-26
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