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咸肉炒海带结
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荡淡

海带含有丰富的钙，可防治人体缺钙。海带中所含的昆布氨酸，是一种特殊氨基酸，它具有降低血压的功效，可预防高血压和脑溢血。多吃海带对身体好，尤其是小朋友

时间:10-30分钟
食材
咸猪肉 50g
海带结 250g
油 适量
盐 适量
糖 适量
味精 适量
酱油 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    海带结清洗干净备用
  • 步骤 2/8
    取一块咸猪肉，切成片
  • 步骤 3/8
    锅烧热将咸肉放锅里炒，炒出油来
  • 步骤 4/8
    油炒出肉超香后将海带倒入锅中翻炒
  • 步骤 5/8
    加入姜，酱油，糖和盐翻炒
  • 步骤 6/8
    加水盖上锅盖文火烧10分钟左右
  • 步骤 7/8
    水收至一半的时候就可以出锅了
  • 步骤 8/8
    出锅前放点味精就可以装盘了
小贴士

一定要用猪油炒，这样才香呢

发布于 2019-09-20
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