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清炒毛豆
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W佛系少女YG

清炒毛豆

时间:10-30分钟
食材
毛豆 200g
油 适量
鱼露 适量
清水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    食材：毛豆荚。
  • 步骤 2/7
    将毛豆荚剥皮，取出毛豆。
  • 步骤 3/7
    热锅，倒入适量的橄榄油。
  • 步骤 4/7
    放入毛豆，倒入适量的清水，焖煮至毛豆断生。
  • 步骤 5/7
    揭盖，倒入适量的鱼露。
  • 步骤 6/7
    煸炒一会，铲起。
  • 步骤 7/7
    盛入碗中，上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……
小贴士

一定要将毛豆煮熟或炒熟后再吃，否则，其中所含的植物化学物会影响人体健康。

发布于 2020-08-11
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