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肉炒黄瓜片
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establish迷恋

黄瓜在炒之前用开水先焯了，这样能过取出蔬菜中钾的含量。

时间:10分钟内
食材
黄瓜 400g
精肉 300g
油 适量
盐 适量
酱油 适量
葱花 适量
花椒面 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    黄瓜切片
  • 步骤 2/8
    肉切片、葱花备用
  • 步骤 3/8
    黄瓜片倒入开水中焯水出锅
  • 步骤 4/8
    从起锅，热油后加入肉片，翻炒
  • 步骤 5/8
    加入花椒面、葱花、
  • 步骤 6/8
    加入酱油
  • 步骤 7/8
    加入瓜片、盐继续翻炒
  • 步骤 8/8
    肉炒瓜片(⊙o⊙)哦了
小贴士

此菜适合尿毒症患者食用，记住盐一定要少放啊

发布于 2020-08-12
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