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黄瓜黑芝麻饼
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虐毁滔官延
黑芝麻富含丰富脂肪和蛋白质,黄瓜清新的味道搭配黑芝麻的浓香,会勾起宝宝的食欲的!
时间:10-30分钟
食材
黄瓜
小半根
面粉
10g
鸡蛋
1个
黑芝麻粉
3g
油
适量
烹饪步骤
步骤 1/8
黄瓜小半根去皮切成细丝
步骤 2/8
蒸锅蒸至黄瓜丝变软
步骤 3/8
面粉10克加入10克水和1个蛋黄,搅拌均匀
步骤 4/8
倒入黑芝麻粉3克和黄瓜丝
步骤 5/8
把所有材料搅拌成面糊
步骤 6/8
锅里倒入少量油微热,面糊倒入锅里,用勺背摊开摊薄
步骤 7/8
底面凝固时翻面
步骤 8/8
再翻几次,至表面金黄就可以出锅了,切块给宝宝享用吧!
小贴士
黑芝麻是黑色家族的一员,富含丰富的蛋白质和脂肪,市面上有直接出售黑芝麻粉,妈妈们可以买回来给宝宝混在粥,饼,糕等食物里
发布于 2019-11-27
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