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鸡蓉粟米粥
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寄玉丝

天热没胃口,我们家晚餐一般都是喝粥多咯!本来都是喝的杂粮粥,但是儿子不怎么喜欢,而且正在长身体,还是要吃点肉,所以做了这款粥,蔬菜,杂粮,蛋白质都有啦,很乖,吃了一大碗!因为放了粟米,即玉米,还有胡萝卜,这个粥是清甜口味的,孩子们都会喜欢!也可以作为辅食啊!

时间:30分钟-1小时
食材
大米 80g
小米 50g
鸡胸肉 100g
橄榄油 适量
盐 适量
粟米 适量
胡萝卜 适量
葱花 适量
陈皮 适量
生粉 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    鸡胸肉切碎,剁成鸡蓉;
  • 步骤 2/8
    加入少许盐,生粉,橄榄油,搅打均匀入味备用;
  • 步骤 3/8
    粟米粒新鲜切下来,胡萝卜去皮,切小丁;
  • 步骤 4/8
    大米小米淘洗干净入锅,把鸡蓉和胡萝卜,粟米粒也入锅;
  • 步骤 5/8
    加入适量的清水以及陈皮一小块;
  • 步骤 6/8
    盖好盖子压力锅压约15分钟左右,自然解压后加盐调味;
  • 步骤 7/8
    撒上葱花拌匀;
  • 步骤 8/8
    稍放凉就可以开吃啦!
小贴士

这个粥可以作为辅食,九个月以上的宝宝可以享用!

发布于 2020-11-05
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