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栗子红枣粥
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醉笑三千席醉儿

栗子红枣粥

时间:30分钟-1小时
食材
栗子 110g
红枣 70g
大米 80g
冰糖 80g
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备好栗子、红枣、大米。
  • 步骤 2/6
    大米洗净，倒入沙锅，加入适量清水；大火煮开，小火熬煮10分钟。
  • 步骤 3/6
    倒入栗子，大火煮开，小火熬煮20分钟。
  • 步骤 4/6
    加入红枣，再煮10分钟。
  • 步骤 5/6
    加入适量冰糖，煮至米粥浓稠。
  • 步骤 6/6
    煮好的栗子红枣粥盛入碗中，温热食用。
小贴士

1、栗子糖分高，糖尿病患者忌食栗子。

2、本粥品不宜与葱、鱼同食。

发布于 2020-11-05
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