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百合大枣杏仁羹
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想喝醉

百合大枣杏仁羹

时间:30分钟-1小时
食材
糯米 150g
百合 20g
杏仁 30g
紫薯果脯 20g
红枣 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    杏仁剥去红衣备用。
  • 步骤 2/7
    紫薯果脯切成小块。
  • 步骤 3/7
    瓦煲中冷水加入百合红枣杏片，大火烧开。
  • 步骤 4/7
    糯米提前泡好，滤过水份后放冰箱冷冻。
  • 步骤 5/7
    加入煮沸后的瓦煲中，热胀冷缩的温度变化会让糯米很快煮得软糯。
  • 步骤 6/7
    快离火时倒入切好的紫薯块。
  • 步骤 7/7
    稍后即食。
小贴士

风寒咳嗽、虚寒出血、脾胃不佳者忌食。

发布于 2019-12-09
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