薏米百合红枣粥
10.8万 热度 775 收藏
魂梦归他处殳

我在大学时期脸上疯狂长痘,后来听说一个食疗偏方,是把薏米和百合煮成粥,每日早晨空腹饮用一碗。我当时怀着病急乱投医的心思马上着手行动,不过我胃寒,不易吃太多薏米和百合,所以加了大枣来温补平衡。我坚持喝了3个多月,痘痘略微减少,但是最明显的是美白功效甚是神奇,我本来就白,喝了更白了,当时是夏天,大家都晒黑了,只有我变得更白,大家都以为是我不锻炼不出门在家呆着,所以才白,其实我是喝了这个“薏米百合红枣粥”,现在偶尔也会喝,但是过了长痘的年纪,不再长痘也没有那个毅力坚持喝了,想变白的朋友一定要试试噢!

时间:30分钟-1小时
食材
薏米 50g
百合 15g
大枣 8个
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    将薏米放入高压锅中。
  • 步骤 2/7
    将薏米淘净。
  • 步骤 3/7
    称好干百合,洗净。
  • 步骤 4/7
    将薏米放入高压锅中。
  • 步骤 5/7
    将百合也放入高压锅中。
  • 步骤 6/7
    加入适量清水。
  • 步骤 7/7
    盖上锅盖开始压制,中途加入大枣再压制至薏米软烂即可。
小贴士

百合最好在薏米成熟之后再放,像我这样一起放,也是可以的。

发布于 2019-09-25
评论
相关菜谱