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黑木耳炒花菜
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是雨叔本人

宝宝喜欢吃黑木耳和花菜就让它们凑到一起去了，黑白配很不错哦！

时间:10分钟内
食材
花菜 400g
干黑木耳 15g
花生油 适量
盐 适量
生抽 适量
耗油 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/13
    花菜放淡盐水浸泡半小时
  • 步骤 2/13
    洗净切小块
  • 步骤 3/13
    干黑木耳放清水浸泡
  • 步骤 4/13
    洗净
  • 步骤 5/13
    烧锅开水，放几滴油，放一点点盐，放花菜煮一分钟
  • 步骤 6/13
    再放黑木耳煮一分钟，捞起
  • 步骤 7/13
    过冷水
  • 步骤 8/13
    沥干水份
  • 步骤 9/13
    热锅放油，放花菜和黑木耳翻炒片刻
  • 步骤 10/13
    放适量耗油翻炒均匀
  • 步骤 11/13
    放适量盐翻炒均匀
  • 步骤 12/13
    放适量生抽翻炒均匀
  • 步骤 13/13
    起锅装盘即可
小贴士

花菜放淡盐水浸泡，可以有效的去除残留的农药和菜虫。

发布于 2019-08-15
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