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木耳炒青菜
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求雪柏买

从李大姐的网店拍的黑木耳，质量真是赞哦。春天多沙尘，一道美味健康菜来帮助清理体内垃圾。来一道瘦身快手菜。黑木耳炒青菜，放了点剁椒调味，酸辣开胃哦！

时间:10分钟内
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    木耳用冷水泡发
  • 步骤 2/9
    青菜洗干净切段，菜梗和菜叶分别盛放
  • 步骤 3/9
    蒜切碎
  • 步骤 4/9
    锅内倒入橄榄油，油热后放入蒜粒，炒香
  • 步骤 5/9
    放入菜梗，炒2分钟
  • 步骤 6/9
    再放入菜叶，翻炒
  • 步骤 7/9
    放入黑木耳，翻炒1－2分钟
  • 步骤 8/9
    放入盐和剁椒调味
  • 步骤 9/9
    炒匀出锅
小贴士

菜叶菜梗分开，先放菜梗，免得菜叶炒软了菜梗还没熟

发布于 2023-06-04
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