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黄皮椒和红薯梗
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红薯梗被营养界推荐为纯天然健康蔬菜，含有丰富的蛋白质、粗脂肪和大量的粗纤维，增强肠蠕动，通便排毒，有益人体减肥的作用。增强免疫能力，红薯梗和青椒丝搭配好吃有美味

时间:10分钟内
食材
红薯梗 400g
黄皮椒 80g
大蒜 10g
油 适量
生抽 2汤勺
五香粉 2.5g
盐 3g
辣椒油 一勺
水 半碗
鸡精 3g
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    把菜切好备用
  • 步骤 2/10
    锅中油热时加入蒜粒爆香
  • 步骤 3/10
    接着加入红薯梗大火翻炒均匀
  • 步骤 4/10
    加入生抽和五香粉搅拌入味
  • 步骤 5/10
    加盐调味在加适量的水烧开
  • 步骤 6/10
    等到汤水快烧干时加辣椒油搅拌
  • 步骤 7/10
    加入黄皮椒超软即可出锅
  • 步骤 8/10
    出锅撒子上鸡精提鲜味
  • 步骤 9/10
    成品图
  • 步骤 10/10
    开始享用吧，卷饼配粥吃都是不错的哟！
小贴士

也可以把红薯梗用水烫熟再炒,这样炒时就节约时间

发布于 2019-12-11
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