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蒜苔胡萝卜炒肉丁
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麻木不人贲呗中

蒜苔外皮含有丰富的纤维素，可刺激大肠排便，调治便秘。多食用蒜薹，能预防痔疮的发生，降低痔疮的复发次数，并对轻中度痔疮有一定的治疗效果。

时间:10-30分钟
食材
蒜苔 100g
胡萝卜 30g
猪肉丁 100g
油 适量
盐 适量
小葱 适量
酱油 适量
料酒 适量
淀粉 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    猪肉切丁，用淀粉、料酒上浆
  • 步骤 2/7
    蒜苔洗净，胡萝卜洗净~削皮
  • 步骤 3/7
    切丁
  • 步骤 4/7
    锅烧热，倒油，葱炝锅，放肉丁、酱油煸炒
  • 步骤 5/7
    放蒜薹、胡萝卜煸炒
  • 步骤 6/7
    加适量的清水
  • 步骤 7/7
    熟后加盐搅拌均匀即可
小贴士

好吃

发布于 2019-08-16
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