酱烧苦瓜
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鄙垦茄苫滓

酱烧苦瓜

时间:10-30分钟
食材
苦瓜 100g
适量
适量
胡萝卜 80g
豆干 50g
黄酱 15g
5g
白糖 少许
鸡精 少许
水淀粉 少许
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烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    准备一根苦瓜、两块豆干,一小根胡萝卜、一小块姜和一匙的黄酱。
  • 步骤 2/10
    把处理干净的苦瓜、胡萝卜、豆干分别切成条,再切一些姜米备用。
  • 步骤 3/10
    把切好的豆干、胡萝卜、苦瓜依次放入沸水锅中焯一下水后捞出备用。
  • 步骤 4/10
    热锅凉油,下姜米炝油。
  • 步骤 5/10
    放入黄酱煸炒出香味。
  • 步骤 6/10
    倒入三汤匙的水烧开成酱汁。
  • 步骤 7/10
    放入少许盐、白糖、鸡精调好味。
  • 步骤 8/10
    放入焯好的蔬菜翻炒均匀。
  • 步骤 9/10
    盖上盖子小火烧一分钟。
  • 步骤 10/10
    开中火收汁,待汤汁快收完时,淋少许水淀粉勾薄芡,淋少许香油即可装盘。
小贴士

1、苦瓜焯一下水,可以减少苦瓜的苦味。

2、黄酱本身有咸味,此菜要少放盐。

发布于 2020-08-21
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