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三米山药枸杞粥
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小袋鼠打怪兽

红米，是指在大米中液体深层发酵精制而成的一种红色霉菌。它外皮呈紫红色，内心红色，米质较好，营养价值也较高，微有酸味，味淡，是南方常见的一种粮食作物。可作饭粥，可作汤羹，还可加工成风味小吃。

时间:30分钟-1小时
食材
大米 50g
黑米 50g
红米 50g
山药 适量
枸杞 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    准备大米、黑米、红米
  • 步骤 2/5
    淘洗
  • 步骤 3/5
    山药洗净~削皮~切块，枸杞洗净
  • 步骤 4/5
    将全部食材放入电高压锅内桶中，加适量的清水
  • 步骤 5/5
    按下煮粥键即可，熬好后再焖一会儿更粘稠
小贴士

无

发布于 2019-10-31
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