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莲子百合糖水
6.4万 热度
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ohm天穹
很少遇到卖新鲜百合的,在市场看到了当然不能错过,百合和莲子具有养心安神,润肺止咳的功效;银耳多糖是银耳的最主要活性成分,对老慢支、肺心病有显著疗效。
时间:30分钟-1小时
食材
莲子
260g
鲜百合
适量
冰糖
适量
清水
适量
烹饪步骤
步骤 1/6
莲子提前泡水洗净
步骤 2/6
百合剥一片片后洗净,加入适量盐泡几分钟
步骤 3/6
炖锅内胆加入适量清水,加入泡好的莲子
步骤 4/6
盖紧通电,选择功能键
步骤 5/6
加入冰拌均即可
步骤 6/6
美味出锅
小贴士
冰镇后口味更佳
发布于 2019-10-08
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