肉片炒萝卜
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萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。现代研究认为,白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘,性凉,入肺胃经,为食疗佳品,可以治疗或辅助治疗多种疾病,本草纲目称之为“蔬中最有利者”。所以,白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。

时间:10-30分钟
食材
300g
白萝卜 250g
2根
生抽 适量
老抽 适量
料酒 适量
鸡精 适量
适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    萝卜切片
  • 步骤 2/5
    肉切片
  • 步骤 3/5
    热油锅爆香葱段,放肉片煸炒至肉变色加入适量料酒,老抽炒下
  • 步骤 4/5
    然后加入萝卜片一起炒下,加盖焖下
  • 步骤 5/5
    最后加盐,生抽,鸡精炒均匀出锅即可
小贴士

白萝卜忌人参、西洋参同食。

发布于 2019-09-04
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