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薏米冬瓜皮饮
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郗花末雨纷霏

中午吃冬瓜的时候留了点冬瓜皮，想着天气热了，冬瓜皮可以利水消肿、清热解毒，刚好可以阴干了煮水喝，薏苡仁可健脾渗湿，除痹止泻，同样可以利水消肿，两者合用，效果更佳哦~

时间:10-30分钟
食材
冬瓜皮 10g
薏苡仁 10g
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    自己阴干的冬瓜皮（药店也有买的）、薏苡仁
  • 步骤 2/5
    将冬瓜皮、薏苡仁加入养生壶中，并加入适量的清水
  • 步骤 3/5
    插上电源，选择花茶选项，约10分钟后水煮开，而后会再继续工作5分钟自动断电
  • 步骤 4/5
    水开后加入适量冰糖
  • 步骤 5/5
    成品
小贴士

薏苡仁煮熟后也可以食用的。

发布于 2019-09-24
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