薏米冬瓜皮饮
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郗花末雨纷霏

中午吃冬瓜的时候留了点冬瓜皮,想着天气热了,冬瓜皮可以利水消肿、清热解毒,刚好可以阴干了煮水喝,薏苡仁可健脾渗湿,除痹止泻,同样可以利水消肿,两者合用,效果更佳哦~

时间:10-30分钟
食材
冬瓜皮 10g
薏苡仁 10g
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    自己阴干的冬瓜皮(药店也有买的)、薏苡仁
  • 步骤 2/5
    将冬瓜皮、薏苡仁加入养生壶中,并加入适量的清水
  • 步骤 3/5
    插上电源,选择花茶选项,约10分钟后水煮开,而后会再继续工作5分钟自动断电
  • 步骤 4/5
    水开后加入适量冰糖
  • 步骤 5/5
    成品
小贴士

薏苡仁煮熟后也可以食用的。

发布于 2019-09-24
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