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枸杞叶瘦肉汤
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燕杀戮横行

枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等

时间:10分钟内
食材
枸杞叶 500g
瘦肉 100g
油 适量
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    把枸杞叶摘下来。
  • 步骤 2/8
    把梗扎起来。
  • 步骤 3/8
    瘦肉切片备用。
  • 步骤 4/8
    锅里放水，先把枸杞叶的梗煮五分钟，捞掉。
  • 步骤 5/8
    煮过梗的水，再煮叶子。
  • 步骤 6/8
    放油，大火煮五分钟。
  • 步骤 7/8
    放瘦肉。
  • 步骤 8/8
    放盐就可以关火了。
小贴士

煮过梗的水再煮叶子，味道更浓，汤更好喝。

发布于 2019-10-16
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