客家三及第汤
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那笑语浅酌

及第粥想必大家都耳熟能详,它是广东粥里具有代表性的一道。其实,客家还有道传统的及第汤,用细嫩的枸杞叶与新鲜猪杂搭配而成的生滚汤,口感清淡鲜美。枸杞叶特殊的草叶味道,清新略带一点点苦,猪杂或软嫩或柔韧,因新鲜都带着几分鲜甜。这样一碗汤水配上传统的客家腌面能让清晨的胃口逐渐打开。及第汤还因猪杂种类的多寡分为三及第汤、五及第汤、六及第汤。最常见的三及第汤,原料是猪瘦肉、猪肝、粉肠。再加上猪肚、猪腰、猪心等,则成就了五、六及第汤。这汤最关键最重要的便是食材一定要新鲜,才能凸显其本质的鲜美滋味和营养价值。

时间:10分钟内
食材
猪粉肠 100g
猪肝 50g
猪肉 50g
枸杞叶 50g
适量
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/14
    新鲜猪粉肠
  • 步骤 2/14
    猪粉肠切去白色脂肪(也可以保留部分)
  • 步骤 3/14
    用水龙头对准粉肠口,边冲洗内壁边用手指挤压,排出里面较粘稠浑浊的液体
  • 步骤 4/14
    再加盐抓揉几分钟冲洗干净
  • 步骤 5/14
    将洗好的粉肠切成小段
  • 步骤 6/14
    猪肝提前用清水浸泡20分钟,再切成小块
  • 步骤 7/14
    猪肉切成片
  • 步骤 8/14
    枸杞叶去处茎杆和黄叶后清洗沥水
  • 步骤 9/14
    锅内倒适量多的清水煮沸
  • 步骤 10/14
    再加少许油
  • 步骤 11/14
    倒入猪杂
  • 步骤 12/14
    同时用筷子快速划散,仍然大火
  • 步骤 13/14
    再快速倒入枸杞叶,搅拌片刻
  • 步骤 14/14
    加适量盐即可关火。
小贴士

小叮咛:

1,猪粉肠是横结肠一部分,是猪小肠和猪大肠连接的一段小肠,用以吸收营养,所以异味较小,清洗也较为简单。口感脆爽,价格较贵。

2,猪肝选购颜色深红,但不要有紫斑的为宜。瘦肉宜选里脊等细嫩部位,口感才好。

3,此汤为生滚烫,原料新鲜很重要,另就是煮的时间尽量短,断生即可,才能保持食材鲜嫩可口。

发布于 2023-02-17
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