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蒜茸芥兰
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消防车hard

蒜蓉芥兰好吃有诀窍,简单几步教你,芥兰油亮不发黄,非常下饭!

时间:10分钟内
食材
芥兰 400g
油 适量
盐 适量
蒜末 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    食材：芥兰洗净沥干水
  • 步骤 2/8
    蒜切末
  • 步骤 3/8
    锅内放入少许油加热
  • 步骤 4/8
    下芥兰翻炒
  • 步骤 5/8
    2分钟后加入少许盐调味
  • 步骤 6/8
    翻炒2分钟后加入蒜末
  • 步骤 7/8
    继续翻炒1分钟就可以出锅了
  • 步骤 8/8
    起锅装盘
小贴士

芥兰不要烹制过熟，才能保持它质脆、色美、味浓的特点。

发布于 2019-12-18
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