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蒜蓉马齿苋
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绵绵柳峸阳

蒜蓉马齿苋,营养丰富,清香美味又健康

时间:10分钟内
食材
马齿苋 500克
蒜瓣 3个
油 适量
盐 4克
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    马齿苋摘选嫩枝，清洗干净
  • 步骤 2/7
    捞起沥干水
  • 步骤 3/7
    蒜瓣拍扁顺利去皮，剁碎
  • 步骤 4/7
    热锅，倒入食用油，下蒜蓉爆香
  • 步骤 5/7
    倒入马齿苋，大火煸炒
  • 步骤 6/7
    用筷子划散，拌炒马齿苋利索一些
  • 步骤 7/7
    炒至马齿苋软透，调入盐，翻炒均匀即可
小贴士

食尚小贴士：烹调叶类蔬菜要保持大火煸炒、一气呵成。

发布于 2020-11-03
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