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西兰花炒木耳
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Chanldersun

好吃

时间:10分钟内
食材
西兰花 1个
干木耳 10g
油 适量
盐 适量
蚝油 适量
葱 适量
蒜 4瓣
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    葱切葱花，蒜切碎
  • 步骤 2/9
    干木耳泡发，洗净撕成小朵备用
  • 步骤 3/9
    西兰花洗净瓣成小朵，加盐在水里泡一会
  • 步骤 4/9
    锅中热水，放一点盐将西兰花放入焯至变色
  • 步骤 5/9
    热锅凉油，下入葱和蒜炒香
  • 步骤 6/9
    下入木耳翻炒均匀，加盖焖30秒
  • 步骤 7/9
    倒入焯好的西兰花翻炒均匀
  • 步骤 8/9
    调入盐和蚝油翻炒均匀，即可
  • 步骤 9/9
    成品
小贴士

西兰花还可以和其他食材一起炒至

发布于 2020-01-20
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