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西兰花拌木耳
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颤抖clockwise

黑木耳拌西兰花,清淡不油腻,营养丰富,建议多吃

时间:10分钟内
食材
西兰花 100g
泡发黑木耳 100g
香油 适量
盐 适量
香蒜 适量
辣椒油 适量
花椒油 适量
麻油 适量
糖 适量
醋 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    泡发的黑木耳清洗干净。
  • 步骤 2/10
    西兰花切成小块，清洗干净后，放入沸水中焯至断生，取出过一下凉水。
  • 步骤 3/10
    蒜切成末。
  • 步骤 4/10
    把黑木耳和西兰花都放进一个容器中，加入蒜末。
  • 步骤 5/10
    调入辣椒油。
  • 步骤 6/10
    加入盐。
  • 步骤 7/10
    再调入醋。
  • 步骤 8/10
    调入糖。
  • 步骤 9/10
    调入生抽。
  • 步骤 10/10
    拌匀，装入盘中即可食用。
小贴士

家常菜，随便做，味道好。

发布于 2020-01-10
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