猴头菇肉质鲜嫩、香糯可口,是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素的一种优良食品,因其营养丰富,是比较难得的滋补品,与熊掌、鱼翅、海参并称四大名菜。这段时间炎热又多雨,暑热夹湿,常使人疲劳无力,脾胃受困,食欲不振,因此需要摄取清淡、滋阴的消暑食物,以达到祛暑消疲的“清补”目的。老鸭与猴头菇搭配,可健脾化湿,增进食欲。
1、猴头菇泡好的时间最好长些,这样可以减少炖的时间;
2、猴头菇反复清洗,洗净黄色便不会发苦;
3、猴头菇处理不好的话,口感不好,我第一次做时由于炖的时间不够,吃起来很柴,后来加大了炖的时间。