玛咖,排骨,枸杞三种可以一起煮汤喝。枸杞味甘、性平,富含蛋白质、枸杞糖、氨基酸等多种营养成分,抵抗衰老、改善睡眠,补肾益精、预防癌症。玛卡增加体力、耐力以及抵抗疲劳的力量。
排骨炖玛咖虽然营养价值高,平时可以作为辅助食补,但也不能经常食用