黑木耳猪血汤
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灯泡与狗

自从年前做过猪血糕之后,就没有吃过猪血了。宪国听到我要买猪血,立即说,是不是做猪血糕呀,我去杀猪的那里接一盆回来。我笑他就知道猪血糕,不过我可不喜欢这夏天做血糕,大热天放不住,也不要他去接猪血了,还是市场上买两块算了,我要做个美味的猪血汤呢。此汤特别适合怀宝宝中期的准妈妈哦,因为含有丰富的铁质,能补血,同时还能清理肠胃,防止孕期便秘。

时间:30分钟-1小时
食材
泡发黑木耳 100g
猪血 80g
泡发银耳 30g
适量
适量
适量
适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    泡发好的黑木耳和银耳撕成小朵。
  • 步骤 2/9
    猪血切成小片
  • 步骤 3/9
    蒜葱切末
  • 步骤 4/9
    坐锅烧油,油热后下蒜末爆香
  • 步骤 5/9
    加入适量清水
  • 步骤 6/9
    水开后下黑木耳到锅里煮三分钟
  • 步骤 7/9
    加入猪血和银耳
  • 步骤 8/9
    煮两分钟之后,洒上葱
  • 步骤 9/9
    加入食盐即可
小贴士

血中同时含有猪机体的新陈代谢废物,大量食用也会给人体带来负担(包括激素,药物,尿素等).

发布于 2019-08-22
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